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Herzlich willkommen bei sorglos-alt.de

 

Liebe Besucher, damit Sie nicht immer nur das „Baustellenschild“ zu sehen bekommen, habe ich begonnen, meine neue Internetseite mit Inhalt zu füllen. Die Seite ist alles andere als fertig. Die Grafiken gefallen mir selbst noch nicht so richtig. Ich will mich aber jetzt nicht so lange damit aufhalten, sondern erst mit dem Text beginnen.

 


 

 

 

 

 

Was will ich mit dieser Seite erreichen und was haben Sie davon ?

 

Ich möchte hiermit zeigen, dass man auch als Rentner noch eine Internet-Seite erstellen kann und wie man körperlich und geistig fit bleiben kann. Gleich vorweg: Ich bin kein Mediziner und ich kann Ihnen nicht bei Krankheiten helfen. Damit müssen Sie zum Arzt oder Heilpraktiker gehen. Ich kann Ihnen aber sagen, wie ich es selbst geschafft habe, meine Gesundheit zu erhalten. Genau genommen bin ich jetzt gesunder als zu dem Zeitpunkt, an dem ich Rentner wurde.


Als ich zwischen 50 und 55 Jahre alt war, begannen die ersten Verschleißerscheinungen. Die erste „Reparatur“ stand an: ein Leistenbruch. Vor der OP habe ich meinen Arzt gefragt woher das kommt, ob ich etwas falsch gemacht habe, vielleicht die falsche Ernährung oder anderes falsches Verhalten? Die Antwort war: „Nein, Sie haben nichts falsch gemacht, das Bindegewebe wird im Alter einfach schlapper und dann kann es zum Leistenbruch kommen.“ Was? Altersschwäche? Mit 55? Ich wollte es nicht glauben, aber der Doktor hat es gesagt und der ist schließlich Fachmann. Dann wird es wohl so sein.

Einige Jahre später, in denen ich mir nicht besonders viele Gedanken um meine Gesundheit gemacht habe, brauchte ich ein neues Hüftgelenk. Auch das sollte altersbedingt sein. Es gäbe dafür keinen besonderen Grund, wenn ich übergewichtig gewesen wäre, dann hätte es vermutlich daran gelegen. Inzwischen war ich aber 60 Jahre alt und da kann man sich „altersbedingt“ schon vorstellen. Ich hatte auch noch mit Herzrhythmusstörungen zu tun. Auch dafür haben die Ärzte keinen wirklichen Grund gefunden.


Nun hatte ich das finanzielle Pech, bzw. das gesundheitliche Glück, dass ich betriebsbedingt gekündigt wurde. Jetzt hatten meine 12-Stunden-Wechselschichten ein Ende, ich konnte endlich jede Nacht schlafen und mit meiner Gesundheit ging es allmählich besser. Damals wusste ich wohl, dass Nachtschichten für die Gesundheit nicht so gut sind. Aber wie wichtig ein guter Biorhythmus ist weiß ich erst jetzt.



hier gehts weiter ...........bald,vermutlich erst im Februar bis März 2013. Jetzt bin ich - leider - damit beschäftigt eine neue Wohnung zu suchen. Damit verbunden ist ein "ausmisten" meines Hauses, in dem ich jetzt 37 Jahre wohne. Natürlich hat sich sehr viel angesammelt, was ich in eine kleine Wonung nicht mitnehmen kann und was ich - genau genommen - auch gar nicht mehr brauche. Das alles braucht Zeit, die mir jetzt für meine Homepage fehlt. Wenn ich in meiner neuen, kleinen Wohnung angekommen bin, werde ich einen Neustart machen. 

Schauen sie gelegentlich mal wieder rein, es geht bestimmt weiter.

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